Zdrowa Mama

W czasie ciąży zadbaj o siebie i dziecko z aplikacją opracowaną przez ekspertów Instytutu Żywności i Żywienia.

Prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna w czasie ciąży mają ogromne znaczenie dla Ciebie, ale i dla Twojego dziecka - pamiętaj, że to jak się odżywiasz ma wpływ na rozwój Twojego dziecka jeszcze przed jego narodzinami.

Korzystając z aplikacji sprawdzisz czy Twoja masa ciała w czasie ciąży jest prawidłowa, dowiesz się jak należy odżywiać się w tym okresie a jakich produktów lepiej unikać, czy potrzebujesz suplementacji i jaka aktywność fizyczna jest dla Ciebie najlepsza. Obali ciążowe mity a nawet pomoże zaplanować codzienne zakupy.

Również przyszły Tata znajdzie porady jak pomóc Ci w okresie ciąży.

Aplikacja powstała w ramach projektu “Zachowaj równowagę”, współfinansowanego przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi Unii Europejskiej.